لقد سألنا خبير العلاقات المثلية عن الأخطاء الشائعة التي يرتكبها أغلب الأزواج

غالبًا ما تكون التفاعلات المثلية مليئة بالحب والمودة والإشارة إلى المشاعر (التي قد تؤدي أحيانًا إلى الغثيان)
جماع رائع
(أظهرت الأبحاث أننا نتمتع الآن بعلاقات جنسية أفضل من الأشخاص العاديين). لكن هذا لا يعني أن تفاعلاتنا خالية من العيوب أو
بدون مشاكل
. انظر إلى القضايا النموذجية التي نواجهها كمثليات:
النقل بالشاحنات
في اليوم الثاني التالي، ثم أدركت أن الشخص الذي عشنا معه ليس الشخص الذي اعتقدنا أنه هو؛ وفاة سرير المثلية؛ النوم مع صديقة سابقة تحولت إلى أفضل صديقة تحولت إلى صديقة
مرة اخرى
.

منذ فترة ليست طويلة طلبت من أخصائية العلاقات المثلية الدكتورة روث إل شوارتز تقديم نصيحتها للمثليات سواء في العلاقات الجديدة أو طويلة الأمد. شاركت الدكتورة شوارتز في تأسيس
فتاة واعية
في عام 2013. عملت شوارتز كمؤلفة ومعالجة ومعلمة لأكثر من ثلاث سنوات، وحصلت على درجة الدكتوراه في علم النفس المتجاوز للحدود الشخصية، كما قامت بتحليل تدريب الاتحاد مع خبراء مشهورين. وهي تعرف ما تفعله وكانت لطيفة بما يكفي لمشاركة حكمتها في توليد الحب السعيد والصحي في الحياة.

GO: ما هي بعض الأخطاء الأكثر شيوعًا التي ترتكبها الأزواج المثليات؟ سواء في بداية العلاقة أو في علاقة أكثر رسوخًا؟

الدكتور شوارتز:


منذ البداية، الالتزام بسرعة كبيرة. خلال الأشهر القليلة الأولى، وفي كثير من الأحيان لمدة تصل إلى عام، يدخل العديد من الأشخاص في علاقات جديدة في حالة من الهوس، وهو لقب فاخر لـ "مرحلة العطلة". إذا كنت تشعر بالنشوة بسبب الحب، فهذا لأنك كذلك بالفعل! في تلك الأوقات، تفرز الأدمغة مستويات هائلة من المواد الأفيونية الذاتية، وهي النسخة الخاصة بجسمنا من الكوكايين أو الهيروين. ويبدو أن الآثار المترتبة على الهوس (وهي حالة من التعلق أو الشغف بشخص آخر) قوية بشكل خاص في العشاق الإناث. وهذا هو السبب تمامًا وراء عدم مزاح أي شخص بشأن الأزواج المناسبين أو الشركاء الذكور المثليين الذين يسلمون سيارة نقل في اليوم الثاني!

إما أننا لا نرى عيوب صديقتنا الجديدة، أو أننا نرفض كل ما نراه، لأن العشق يجعلنا نفكر في أشياء مثل "لقد تعلمت مؤخرًا في قلبي أنها الوحيدة"، "من المفترض أن تكون كذلك"، "لم يجعلني أحد أشعر بهذا من قبل"، و"كل حبنا سيتغلب على كل شيء".

كما أن النساء المثليات، مثل كل الرجال والنساء، يصبحن فاسقات ويستسلمن للكيمياء ــ غالبًا في اليوم العادي أو في المواعيد القليلة الأولى. هذا رائع، ولكن ما ليس رائعًا هو أن العديد من المثليات يعتقدن على الفور أنهن ملتزمات حتى عندما نمارس الحب. الجنس يغذي الشغف، والشغف يغذي الجنس. النساء اللاتي بالكاد يفهمن بعضهن البعض ينغمسن في أعماق العاطفة معًا، ويقتنعن بأنها ستستمر إلى الأبد ــ وينكسر قلبهن، غالبًا بشكل مستمر، عندما لا يستمر ذلك. هل تعرف شخصًا ــ ربما أنت؟ ــ كان له عدد من العلاقات المكثفة لمدة عام واحد؟ ربما يكون ذلك لأن اتحادك لم يستطع تحمل التحول الصعب من الشغف إلى الحقيقة.

لقد قمت بهذا بنفسي. في الواقع، في مرحلة ما، حصلت على ثلاث تفاعلات متتالية لمدة عام واحد. إن الألم الناتج عن هذه الخيبات المتتالية يعود إلى ما دفعني إلى الغوص بشكل أعمق في فهم التفاعلات الأكثر صحة، وفي النهاية، إلى إجراء تحقيقي الشخصي والمتخصص في تأسيس الفتاة الواعية.

في العلاقات الأكثر شهرة، ترتكب المثليات نفس الأخطاء التي يرتكبها عشاق جميع الرجال والنساء ذوي التوجهات المختلفة. ومن بين أكثر الأخطاء شيوعًا:

الدخول في جولات مؤلمة بسبب أنماط التعلق المختلفة. قد يعني هذا أن أحد الطرفين يحاول باستمرار الحصول على مزيد من القرب، بينما يحاول الطرف الآخر باستمرار الحصول على مساحة إضافية. يؤدي هذا إلى مثل هذا الانزعاج، وأحيانًا إلى الانفصال الذي لن يحدث إذا اكتسب الأفراد فهمًا أكبر لأسلوب التعلق الخاص بهم وكذلك أسلوب شريكهم.

التعبير عن عدم الرضا على هيئة انتقادات وليس على هيئة مطالب. إن النقد يشبه حمض البطارية الكهربائية في العلاقة؛ فهو يقتل التقارب. وبما أن الأداء العقلي يسجل الروابط السلبية بقوة أكبر بخمس مرات من الاتصالات الإيجابية، فبالرغم من أن التزامك عظيم في عدة نواح، فإن النقد من شأنه أن يعرضه للخطر. ومن الواضح أن العلاج ليس "التعبير عن عدم الرضا أو الصمت"، بل من أجل تحسين مهارات التواصل، والتأكد من أن المشاكل قد تتحول بالفعل إلى فرص للتقارب بشكل أفضل، دون دفعك بعيدًا.

سؤال: هل تعتقد أن جميع العشاق سوف يستفيدون من الاستشارة/العلاج العاطفي أم فقط أولئك الذين يعانون من مشاكل/صراعات الالتزام؟

الدكتور شوارتز:


إذا وجدت شركاء لا يعانون من مشاكل أو صعوبات في التواصل، فلن أقابلهم حتى الآن! بصراحة، تتطلب التفاعلات مهارات فقط، وقليل منكم رأى الفرصة لاكتشاف هذه المهارات. لقد حالفنا الحظ في أن نشهد علاقات صحية بين آبائنا وبالغين آخرين، لكن أغلب الناس لم يفعلوا ذلك. لذا فأنا حريص على قطع الصعوبات المبكرة في العلاقة عن عمد وعن قصد عندما تنظر إلى مهدها من خلال التدريب أو أي دعم آخر، بدلاً من (لأن الكثير من الناس يفعلون ذلك) التمني قبل أن يتطلب الاتحاد دعم الحياة.

من المهم حقًا أن تجد مستشارًا أو خبيرًا أو مرشدًا فعالًا في العلاقات العاطفية. يتسبب العديد من الأشخاص عن غير قصد في المزيد من الضرر، بدلاً من المساعدة. أنصحك بالبحث عن شخص مدرب على العلاج بالتركيز العاطفي (EFT)، وغيره من أعمال العلاقات العاطفية ــ أو العمل مع مدرب يركز على العمل معك لبناء مهارات معينة وقابلة للتطبيق لاستخدام عواطفك والتفاعل بطريقة إيجابية. (النوع الثاني من العمل هو الذي أقوم به بالفعل).

بالإضافة إلى ذلك، نظرًا لأن الحياة العاطفية بالنسبة للعديد من الأشخاص هي في الواقع نوع فعال من المواد اللاصقة، فأنا أقترح أيضًا أن يحصل الشركاء على المساعدة من مرشدي الجنس إذا لم تكن حياتهم في غرفة النوم مثالية. في العام الماضي أو العامين الماضيين، تلقيت الكثير من التدريبات الخاصة في مجال التدريب على الجنس والتقارب، ولطالما كنت متحمسًا لمشاركة هذا مع مجتمع "النساء المثليات والمثليين".

س: ما هي نصيحتك للزوجين الذين قد يواجهون صعوبات في علاقتهم؟

الدكتور شوارتز:


احصل على الدعم بسرعة! اطلع على الاقتراحات السابقة لاختيار معالج أو مستشار للأزواج. في بعض الأحيان يكون الانفصال أمرًا لا مفر منه، عندما يوجه الحب الشديد النساء إلى علاقات خاطئة بالنسبة لهن. في كثير من الحالات، يمكن أن يحدث الحصول على دعم من طرف ثالث موهوب ومدروس فرقًا كبيرًا.

GO: من خلال تجربتك الشخصية، هل نكتة/شائعة U-Haul حقيقية وما هي نصيحتك للعشاق الذين يتحركون بسرعة في العلاقة؟ متى يتبعون عقولهم أو يضعون نظام المكابح على المواقف؟

الدكتور شوارتز:


من المؤكد أن نكتة U-Haul تنطبق غالبًا على مجتمعنا. فمن حين لآخر، تنتهي السيدات اللاتي يتحركن (حرفيًا أو عقليًا) خلال الموعد الكبير الثاني وحتى الشهر الثاني، إلى السعادة على المدى الطويل - ولكن من الشائع جدًا ألا يفعلن ذلك. نحن نشجع الناس بشدة على تخفيف الضغط النفسي والجنسي على دواسة الوقود والتحرك ببطء أكبر. عندما تكون هناك إمكانية للحب الحقيقي الدائم، فلن تتضرر بالتحرك ببطء أكبر - ولكن قد تنحرف عن المسار بالتحرك بسرعة كبيرة. إذا كانت العلاقة تتضمن خطوطًا عريضة لأخطاء كبيرة، فمن الممكن تجنب قدر كبير من الألم العاطفي واضطرابات الحياة من خلال ضبط أنفسهن على التحرك ببطء أكبر.

نعلن بقوة أن الناس ربما لا يتخذون قرارات اتحادية مهمة - مثل الانتقال معًا، أو الخطوبة، أو الزواج، أو إنجاب الأطفال معًا - إلا بعد أن يقضوا معًا عامًا تقريبًا، وهذا يعني أنك تعلم أنك لم تعد في حالة حب، ثم تنتقل بنجاح إلى الحياة الواقعية! في حين أن علاقتك بعيدة المدى، إلا أنها أكثر صعوبة، ولكن لا يوجد بديل عن استثمار قدر كبير من الوقت الشخصي معًا قبل تغيير حياتك للارتباط.

س: هل لديك أي نصيحة بشأن زوجين جديدين لديهما آمال/أحلام في علاقة صحية طويلة الأمد مع بعضهما البعض؟

الدكتور شوارتز:


في الواقع، معلوماتي الشخصية مخصصة للأزواج من كل الأعمار الذين يتخيلون اتحادًا صحيًا ومتوازنًا على المدى الطويل! (لقد رأيت سيدات فوق الثمانين يجتمعن مع حب زوجين أصغر سنًا - ولاحظت أيضًا أن أحلامهن تحطمت.)

إن الأمر يتلخص في هذا الأمر: ابدأ بالتدريج. تعرف على بعضكما البعض حقًا، بعيدًا عن كل الأحلام والتخيلات والأوهام والهيام والرغبة الشديدة والإسقاطات. اعرف نفسك أيضًا. افهم أساسياتك ونقاط ضعفك، وامتلك أو اكتسب المهارات اللازمة للتغلب على كل شيء آخر. خذ دورة مثل دورة "خريطة الطريق للصديقات الواعيات"، وهي دورة تدريبية شاملة عبر الإنترنت لمدة 12 أسبوعًا في المواعدة والحب تم تطويرها خصيصًا للمثليات، أو احصل على نفس المهارات في مكان آخر. لا ترتكب خطأ الاعتقاد بأن "الحب ينتصر على كل شيء". الحب الحقيقي، في حد ذاته، لا يكفي لاتحاد صحي وسعيد. والحب الحقيقي سيستغرق وقتًا لينشأ. ومع ذلك، استخدم أحلامك وأحلامك كوقود لرحلة أطول.

إن العلاقة السعيدة الدائمة هي من أفضل المؤشرات على الصحة والعافية بالنسبة لمعظمنا. إنها تستحق الجهد المبذول!

سواء كنت في علاقة جديدة أو كنت مع فتاة مماثلة لسنوات، فمن المهم أن تتذكر: العلاقات الجيدة لا ينبغي أن تنشأ فقط، بل إنها تتطلب التصميم والعمل. عندما كنت أعاني من مشاكل في الالتزام منذ بعض الوقت، كان لديّ صديق ذكي. نساء آسيويات يبحثن عن مثليات أكبر سناً لقد عرضت عليّ صديقتي بعض الإرشادات القوية فيما يتعلق بالعلاقات. لقد أخبرتني ألا أنسى أبدًا "الثلاثية" في العلاقات: التواصل، والإخلاص، والتنازل. ورغم أن هذه الثلاثة قد لا تكون مهمة للغاية، أو قد لا تكون فعالة كما تريد في كثير من الأحيان، إلا أنها جميعًا يجب أن تكون موجودة ومهمة لك ولشريكك من أجل جعل اتحادكما سعيدًا وصحيًا.